GI-DLE全员身材大揭秘 Pilates与减肥餐单助力变身火辣女神
GI-DLE全员身材大揭秘
(G)I-DLE 韩国大势女团全员身材和颜值也跟着升级！对比初出道的微肉模样，团员的身材变得纤瘦紧实，火辣身材和修长美腿非常养眼！以下和大家分享(G)I-DLE 5位成员田小娟、叶舒华、曹薇娟、宋雨琦和Ｍinnie的减肥瘦身方法！
(G)I-DLE新歌《Klaxon》回归
韩国大势女团G-IDLE推出迷你7辑《I SWAY》，带出主打歌《Klaxon》强势回归舞台，歌曲有别以往的强烈帅气表演风格，轻快的洗（N）式旋律令歌曲一释出便旋即席卷各大音乐榜，5位成员更是瘦出新高度，配合夏日感满满的清凉性感穿搭，火辣紧实身材一览无遗！
韩国大势女团(G)I-DLE
(G)I-DLE是韩国Cube娱乐旗下的女子团体，经历了成员退团风波后，2022年3月带着专辑《I NEVER DIE》首次以5人形式回归舞台，其后以《TOMBOY》和《MY BAG》等热门歌曲获得相当亮眼的成绩。2023年再度推出迷你6辑《I feel》，主打歌〈Queencard〉一推出立刻霸占南韩音源榜单第六名，成为韩国一线三代女团代表，近日更携带新歌《Klaxon》火辣回归舞台！此外，成员对于身材管理及自律生活习惯也相当令人敬佩，以下和大家介绍成员们日常减肥和健身方法！
(G)I-DLE新歌《Klaxon》舒华换上超低胸泳衣
舒华为宣传(G)I-DLE新歌《Klaxon》更尺度大开，身穿超火辣低胸泳装于沙滩热舞，露出「白到发光」的白滑肤色，旋即掀起网民热议！
1、(G)I-DLE新歌《Klaxon》叶舒华减肥方法
(G)I-DLE年纪最小的（T-W）成员叶舒华不有反差萌的致命魅力，高冷美貌下性格相当活泼直率，经常在（Z-B）中和粉丝以真性情活动，可爱爽朗的性格超级圈粉！舒华近年也成功减掉「婴儿肥」，相较于2020时有点微肉感的她，现在的身材更紧致苗条，连下颚线和腰线也变得更明显。一向爱分享生活的舒华也曾在个人（Z-B）中分享了她的减肥秘诀。舒华表示想要变瘦需要很大的意志力，并鼓励粉丝「如果你努力，就能做到！」
2、(G)I-DLE新歌《Klaxon》叶舒华运动方法：普拉提(Pilates)
为了使身材更紧致有线条，叶舒华会定期进行Pilate训练来雕塑身材，Pilates主要结合带氧运动、柔软度及肌肉伸展，不论透过徒手训练还是机器辅助都能帮助瘦身，是很多韩星都很热爱的减肥运动！
3、(G)I-DLE新歌《Klaxon》叶舒华减肥方法：选择原形食物
叶舒华除了努力练习Pilates，她也从老师那边拿到了搭配运动的减肥餐单，她坚持不吃炸物、6点后不进食的习惯，因而达到很好的增肌减脂效果，身形也变得紧实苗条。
叶舒华减肥餐单：
早餐：苹果1颗，低脂乳酪1份
中餐：糙米杂粮饭1份、泡菜、豆子、小菜
晚餐：清蒸蕃薯1个、鸡胸肉1份
